무릎보호대

등산 무릎보호대는 내리막에서 무릎을 잡아 주는 테이핑형·지지형이 많이 쓰입니다. 등산과 러닝에 맞는 모양, 잠스트·반테린·테이핑 밴드 비교, 겨울 산행용, 보호대보다 먼저 챙길 등산 스틱과 내리막 걷는 법까지 정리했습니다.

밭일·농사·타일·청소처럼 무릎을 꿇고 하는 일에는 운동용 보호대가 아니라 작업용 무릎보호대가 맞습니다. 하드캡과 플랫캡, 쿠션형의 차이, 디월트·UDT·하야부사·터프빌트 제품 비교, 오래 일할 때 덜 아프게 차는 법을 정리했습니다.

무릎보호대는 모양에 따라 슬리브형·밴드형(슬개건)·테이핑형·벨크로형·작업용 패드로 나뉩니다. 종류별 쓰임새, 사이즈 재는 법과 착용법, 오래 찰 때 주의할 점, 노인·약국 무릎보호대 고르는 기준, 잠스트·반테린 등 인기 브랜드까지 정리했습니다.

잠스트 무릎보호대는 가볍게 잡아 주는 EK-3, 더 단단한 EK-5, 무릎 아래를 누르는 밴드형 JK밴드가 대표입니다. 세 모델의 차이와 가격, 사이즈표(허벅지·무릎·무릎 아래 둘레) 재는 법, 등산·러닝·배드민턴 등 용도별 고르는 법을 정리했습니다.

반테린 무릎보호대(반테린 서포터)는 일본 코와의 얇은 테이핑형 무릎보호대입니다. 사이즈 S·M·L·XL 고르는 법, 검정과 펄베이지, 가압형과 테이핑형 구성, 약국과 온라인 가격, “얇은데 효과가 있나요?” 같은 질문까지 정리했습니다.

운동용 무릎보호대는 운동 종류에 따라 맞는 브랜드가 다릅니다. 나이키 오픈 파텔라 슬리브, 스쿼트·헬스용 SBD 니슬리브, 배구용 미즈노 무릎 패드, 아디다스 스트랩, 맥데이비드까지 모양과 가격, 사이즈 고르는 법을 운동별로 정리했습니다.