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양말을 신을 때 발뒤꿈치가 걸리고,
겨울만 되면 정강이가 하얗게 일어나고 가렵죠.
보습 크림을 발라도 그때뿐이고요.
이럴 때 피부과나 약국에서 자주 듣는 이름이 우레아예요.
한 줄로 먼저 말씀드리면
- 우레아는 물을 붙잡고, 굳은 각질을 부드럽게 푸는 성분이에요.
- 농도에 따라 역할이 달라요. 10% 안팎은 보습, 그보다 높으면 각질 완화 쪽이 커져요.
- 그래서 어디에 바를지에 따라 농도를 고르는 게 핵심이에요.
우레아, 성분표에서 이렇게 찾아요
영문으로는 Urea, 우리말로는 요소예요. 그래서 “요소 크림”이라고도 불러요.
약국 의약품 “유리아크림”의 “유리아”도 우레아를 다르게 읽은 이름이에요.
우레아는 원래 피부 속에 있는 천연 보습 인자 중 하나예요.
건조한 피부에선 이 보습 인자가 부족한 경우가 많다고 알려져 있어요.
발뒤꿈치 각질, 우레아는 어떻게 작용할까
발뒤꿈치 각질을 오래 마른 스펀지라고 생각해 보세요.
마른 스펀지는 딱딱하고, 물을 부어도 겉으로 흘러내려요.
우레아는 두 가지 일을 해요.
- 물을 끌어와 붙잡아요. 스펀지가 다시 물을 머금게요.
- 농도가 높아지면 딱딱하게 뭉친 각질 사이의 결합을 느슨하게 해요. 굳은 각질이 부드러워지는 이유예요.
농도에 따라 이렇게 달라요 (피부과 리뷰 논문 기준)
- 2~10%: 보습과 장벽 관리 — 몸 전체, 건조한 정강이
- 10~30%: 보습 + 각질 완화 — 발뒤꿈치, 손바닥처럼 두꺼운 곳
- 30% 이상: 강한 각질 완화 — 전문가 판단이 필요한 범위
여기까지 읽으셨다면 하나가 궁금해지실 거예요.
“우레아 크림이라고 파는 것들, 몇 %인지 다 적혀 있을까?”
볼 곳은 세 군데예요.
① 상품명이나 포장에 % 표시가 있는지 — 없으면 얼마나 들었는지 알 수 없어요
② 바를 곳에 맞는 농도인지 — 몸은 10% 안팎, 발뒤꿈치는 그 이상도
③ 약인지 화장품인지 — 20% “유리아크림”은 약국 의약품이에요
쓰는 법은 간단해요.
씻고 물기를 닦은 뒤 바르고, 발뒤꿈치는 바른 다음 양말을 신고 자면 더 오래 머물러요.
함량이 적힌 우레아 크림을 바를 곳별로 골라 봤어요.
발뒤꿈치용 9.8%, 몸용 10% 로션, 그리고 따가울 때 어떻게 하는지까지요.
→ 우레아 크림, 발뒤꿈치용·몸용 % 보고 고르는 법
연구에서는 어땠을까
- 노인성 건조증: 팔다리가 심하게 건조한 20명이 우레아 10% 크림을 하루 2번, 2주 바른 연구에서 7일째부터 건조함과 가려움이 줄었고, 따가움 같은 부작용 보고는 없었어요.
- 발 건조: 당뇨가 있는 40명(평균 62세)의 한쪽 발엔 10% 우레아(젖산 4% 포함) 크림, 다른 쪽엔 기본 크림을 4주 바른 무작위 이중맹검 시험에서, 우레아 쪽이 더 빨리, 더 많이 좋아졌어요.
- 리뷰 논문: 우레아 제품은 대체로 잘 견디고, 부작용은 가볍지만 고농도일수록 더 잦다고 정리했어요.
솔직히 적을 부분도 있어요.
첫 연구는 비교군이 없고, 두 번째는 다른 성분(젖산)이 섞인 크림이에요.
이런 피부엔 좋고, 이럴 땐 조심
잘 맞는 피부
- 발뒤꿈치·팔꿈치·무릎처럼 각질이 두꺼운 곳
- 겨울마다 하얗게 일어나는 정강이
조심할 때
- 갈라져서 피가 나는 곳, 상처에는 바르지 마세요. 따가워요.
- 얼굴엔 낮은 농도 제품만, 처음엔 좁게 써 보세요.
- 당뇨가 있다면 발 상처는 꼭 진료부터 받으세요.
같이 쓰면 좋은 성분
자주 묻는 질문
우레아 크림, 얼굴에 발라도 되나요?
5% 안팎 낮은 농도 제품은 얼굴용으로도 나와요.
다만 10% 이상 발·몸용은 얼굴엔 따가울 수 있어요. 바를 곳에 맞는 제품을 쓰세요.
바르면 따끔해요. 계속 써도 되나요?
갈라진 틈이나 긁힌 곳이 있으면 따끔할 수 있어요.
며칠 넘게 따갑거나 붉어지면 멈추고, 상처가 아문 뒤 낮은 농도로 다시 시작하세요.
약국 유리아크림이랑 화장품 우레아 크림은 뭐가 달라요?
유리아크림은 우레아 20%가 든 일반의약품이고, 효능·사용법이 허가돼 있어요.
화장품 우레아 크림은 보통 10% 안팎이에요.
→ 유리아크림, 약국 우레아 크림 정리
정리하면
- 우레아는 물을 붙잡고 굳은 각질을 부드럽게 하는 성분
- 10% 안팎은 보습, 더 높으면 각질 완화 쪽이 커져요
- 연구에서 10% 크림은 1~2주 만에 건조함이 줄었어요
- 고를 땐 % 표시 · 바를 곳 · 약인지 화장품인지 세 가지
성분을 알고 나면, “풋크림” 이름보다 숫자가 먼저 보여요.
발뒤꿈치용과 몸용, % 보고 고른 크림은 → 우레아 크림 고르는 법 😊
참고 자료
- Piquero-Casals et al. (2021), Dermatology and Therapy — 피부과에서 우레아: 보습·각질 완화·장벽 리뷰 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34596890/)
- Lacarrubba et al. (2021), Journal of Cosmetic Dermatology — 노인성 건조증 10% 우레아 크림 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33934477/)
- Pham et al. (2002), Ostomy/Wound Management — 당뇨 환자 발 건조 10% 우레아 크림 무작위 이중맹검 시험 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12046488/)
이 글은 논문 자료를 바탕으로 한 정보 제공 글이며, 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 갈라짐이 깊거나 진물·통증이 있으면 진료를 받으세요.